 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 605 kcal | たんぱく質 | 18.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.25 g | コレステロール | 36.36 mg |
| 炭水化物 | 88.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 84.28 g | 食物繊維 | 9.11 g |
| 灰分 | 5.26 g | ナトリウム | 1056.33 mg |
| カリウム | 681.14 mg | カルシウム | 41.26 mg |
| マグネシウム | 51.73 mg | リン | 264.35 mg |
| 鉄 | 1.51 mg | 亜鉛 | 4.29 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.86 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.69 µg | ビタミンD | 2.64 µg |
| ビタミンE | 1.22 mg | ビタミンK | 43.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.3146 mg |
| ナイアシン | 7.09 mg | ビタミンB6 | 0.4101 mg |
| ビタミンB12 | 0.808 µg | 葉酸 | 59.23 µg |
| パントテン酸 | 1.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.85 mg | 食塩相当量 | 3.55 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |