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フォルダ |
| カロリー | 209 kcal | たんぱく質 | 6.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.46 g | コレステロール | 15.54 mg |
| 炭水化物 | 24.24 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.73 g | 食物繊維 | 2.96 g |
| 灰分 | 1.95 g | ナトリウム | 541.05 mg |
| カリウム | 177.95 mg | カルシウム | 54.91 mg |
| マグネシウム | 18 mg | リン | 110.37 mg |
| 鉄 | 0.54 mg | 亜鉛 | 0.63 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 39.64 µg | ビタミンD | 0.13 µg |
| ビタミンE | 0.5 mg | ビタミンK | 10.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.09275 mg |
| ナイアシン | 0.85 mg | ビタミンB6 | 0.116575 mg |
| ビタミンB12 | 0.26875 µg | 葉酸 | 33.54 µg |
| パントテン酸 | 0.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.32 mg | 食塩相当量 | 1.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |