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 フォルダ |
| カロリー | 195 kcal | たんぱく質 | 3.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.11 g | コレステロール | 97.06 mg |
| 炭水化物 | 21.02 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.91 g | 食物繊維 | 2.22 g |
| 灰分 | 0.69 g | ナトリウム | 75.02 mg |
| カリウム | 157.52 mg | カルシウム | 52.02 mg |
| マグネシウム | 9.86 mg | リン | 81.17 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.42 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 67.43 µg | ビタミンD | 0.92 µg |
| ビタミンE | 4.65 mg | ビタミンK | 6.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.099025 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.0702 mg |
| ビタミンB12 | 0.27375 µg | 葉酸 | 36.03 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.74 mg | 食塩相当量 | 0.16 g |
| EPA | 0.25 mg | DHA | 24.22 mg |