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フォルダ |
| カロリー | 46 kcal | たんぱく質 | 2.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.16 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 7.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.77 g | 食物繊維 | 6.35 g |
| 灰分 | 0.67 g | ナトリウム | 104.01 mg |
| カリウム | 163.46 mg | カルシウム | 10.71 mg |
| マグネシウム | 17.22 mg | リン | 54.1 mg |
| 鉄 | 0.7 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.08 mg | ビタミンK | 10.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.06865 mg |
| ナイアシン | 1.32 mg | ビタミンB6 | 0.0682625 mg |
| ビタミンB12 | 0.0765 µg | 葉酸 | 31.31 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.65 mg | 食塩相当量 | 0.26 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |