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 フォルダ |
| カロリー | 218 kcal | たんぱく質 | 22.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.56 g | コレステロール | 128.32 mg |
| 炭水化物 | 7.91 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.02 g | 食物繊維 | 1.77 g |
| 灰分 | 2.36 g | ナトリウム | 411.88 mg |
| カリウム | 460.32 mg | カルシウム | 35.48 mg |
| マグネシウム | 45.52 mg | リン | 271.25 mg |
| 鉄 | 2.35 mg | 亜鉛 | 0.97 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 55.72 µg | ビタミンD | 6.77 µg |
| ビタミンE | 6.01 mg | ビタミンK | 36.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.234785 mg |
| ナイアシン | 14.55 mg | ビタミンB6 | 0.653385 mg |
| ビタミンB12 | 6.48175 µg | 葉酸 | 31.54 µg |
| パントテン酸 | 0.88 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.13 mg | 食塩相当量 | 1.03 g |
| EPA | 18 mg | DHA | 85.5 mg |