給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 368 kcal | たんぱく質 | 8.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.27 g | コレステロール | 221.2 mg |
| 炭水化物 | 41.71 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 39.61 g | 食物繊維 | 4.2 g |
| 灰分 | 1.39 g | ナトリウム | 235.98 mg |
| カリウム | 234.38 mg | カルシウム | 50.56 mg |
| マグネシウム | 13.13 mg | リン | 131.95 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 0.73 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.49 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 183.53 µg | ビタミンD | 1.77 µg |
| ビタミンE | 1.2 mg | ビタミンK | 8.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.2186 mg |
| ナイアシン | 0.47 mg | ビタミンB6 | 0.0846667 mg |
| ビタミンB12 | 0.408667 µg | 葉酸 | 33.61 µg |
| パントテン酸 | 0.98 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 46.66 mg | 食塩相当量 | 0.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 52 mg |