給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 117 kcal | たんぱく質 | 1.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.24 g | コレステロール | 39.96 mg |
| 炭水化物 | 10.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.59 g | 食物繊維 | 1.26 g |
| 灰分 | 0.42 g | ナトリウム | 34.6 mg |
| カリウム | 99.54 mg | カルシウム | 26.79 mg |
| マグネシウム | 10.02 mg | リン | 48.36 mg |
| 鉄 | 0.38 mg | 亜鉛 | 0.25 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.77 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 0.65 mg | ビタミンK | 6.62 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.05135 mg |
| ナイアシン | 0.09 mg | ビタミンB6 | 0.0131 mg |
| ビタミンB12 | 0.0935 µg | 葉酸 | 12.86 µg |
| パントテン酸 | 0.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.25 mg | 食塩相当量 | 0.08 g |
| EPA | 0.05 mg | DHA | 7.8 mg |