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フォルダ |
| カロリー | 68 kcal | たんぱく質 | 2.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.05 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 19.91 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.9 g | 食物繊維 | 6.02 g |
| 灰分 | 1.24 g | ナトリウム | 213.14 mg |
| カリウム | 399.3 mg | カルシウム | 6.06 mg |
| マグネシウム | 14.8 mg | リン | 41.65 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.37 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.5 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.26 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0404625 mg |
| ナイアシン | 0.39 mg | ビタミンB6 | 0.0673875 mg |
| ビタミンB12 | 0.003375 µg | 葉酸 | 41.46 µg |
| パントテン酸 | 0.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.72 mg | 食塩相当量 | 0.55 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |