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フォルダ |
| カロリー | 452 kcal | たんぱく質 | 12.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.05 g | コレステロール | 40.6 mg |
| 炭水化物 | 46.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 43.29 g | 食物繊維 | 6.06 g |
| 灰分 | 3.62 g | ナトリウム | 1044.02 mg |
| カリウム | 409.07 mg | カルシウム | 44.44 mg |
| マグネシウム | 33.26 mg | リン | 127.14 mg |
| 鉄 | 1.23 mg | 亜鉛 | 1.72 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 70 µg | ビタミンD | 0.06 µg |
| ビタミンE | 2.36 mg | ビタミンK | 20.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.10927 mg |
| ナイアシン | 2.75 mg | ビタミンB6 | 0.18232 mg |
| ビタミンB12 | 0.39 µg | 葉酸 | 63.94 µg |
| パントテン酸 | 0.79 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.51 mg | 食塩相当量 | 2.64 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |