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フォルダ |
| カロリー | 377 kcal | たんぱく質 | 21.31 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.26 g | コレステロール | 308.5 mg |
| 炭水化物 | 8.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.8 g | 食物繊維 | 6.1 g |
| 灰分 | 3.28 g | ナトリウム | 535.5 mg |
| カリウム | 586.6 mg | カルシウム | 145.94 mg |
| マグネシウム | 53.25 mg | リン | 309.66 mg |
| 鉄 | 2.54 mg | 亜鉛 | 2.44 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 115.25 µg | ビタミンD | 2.74 µg |
| ビタミンE | 5.71 mg | ビタミンK | 50.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.39 mg | ビタミンB2 | 0.42485 mg |
| ナイアシン | 2.7 mg | ビタミンB6 | 0.31985 mg |
| ビタミンB12 | 0.786 µg | 葉酸 | 99.99 µg |
| パントテン酸 | 1.7 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 62 mg | 食塩相当量 | 1.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |