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フォルダ |
| カロリー | 608 kcal | たんぱく質 | 15.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.17 g | コレステロール | 19.22 mg |
| 炭水化物 | 57.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 54.38 g | 食物繊維 | 5.98 g |
| 灰分 | 3.46 g | ナトリウム | 867.58 mg |
| カリウム | 541.53 mg | カルシウム | 29.66 mg |
| マグネシウム | 48.08 mg | リン | 190.95 mg |
| 鉄 | 0.94 mg | 亜鉛 | 1.24 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.53 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 261.42 µg | ビタミンD | 2.33 µg |
| ビタミンE | 15.55 mg | ビタミンK | 28.91 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.0786667 mg |
| ナイアシン | 6.34 mg | ビタミンB6 | 0.365933 mg |
| ビタミンB12 | 0.892 µg | 葉酸 | 35.79 µg |
| パントテン酸 | 0.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 24.68 mg | 食塩相当量 | 2.21 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |