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フォルダ |
| カロリー | 158 kcal | たんぱく質 | 2.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.37 g | コレステロール | 11.25 mg |
| 炭水化物 | 19.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.82 g | 食物繊維 | 7.69 g |
| 灰分 | 1.24 g | ナトリウム | 74.47 mg |
| カリウム | 448.38 mg | カルシウム | 31.71 mg |
| マグネシウム | 38.56 mg | リン | 69.61 mg |
| 鉄 | 0.72 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 441.67 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 10.29 mg | ビタミンK | 30 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.131135 mg |
| ナイアシン | 1.46 mg | ビタミンB6 | 0.2005 mg |
| ビタミンB12 | 0.0225 µg | 葉酸 | 41.8 µg |
| パントテン酸 | 0.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33.25 mg | 食塩相当量 | 0.19 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |