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フォルダ |
| カロリー | 584 kcal | たんぱく質 | 33.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 43.44 g | コレステロール | 35.5 mg |
| 炭水化物 | 12.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.89 g | 食物繊維 | 7.21 g |
| 灰分 | 6.68 g | ナトリウム | 1064.67 mg |
| カリウム | 774.08 mg | カルシウム | 666.96 mg |
| マグネシウム | 160.62 mg | リン | 473.48 mg |
| 鉄 | 7.64 mg | 亜鉛 | 3.9 mg |
| 銅 | 0.61 mg | マンガン | 2.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 175 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 20.64 mg | ビタミンK | 143.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.47 mg | ビタミンB2 | 0.22655 mg |
| ナイアシン | 3.02 mg | ビタミンB6 | 0.46505 mg |
| ビタミンB12 | 0.2215 µg | 葉酸 | 131.02 µg |
| パントテン酸 | 1.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29 mg | 食塩相当量 | 2.68 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |