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 フォルダ |
| カロリー | 219 kcal | たんぱく質 | 29.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.8 g | コレステロール | 203.5 mg |
| 炭水化物 | 13.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.79 g | 食物繊維 | 3.11 g |
| 灰分 | 7.8 g | ナトリウム | 2396.23 mg |
| カリウム | 604.62 mg | カルシウム | 46.86 mg |
| マグネシウム | 48.91 mg | リン | 300.86 mg |
| 鉄 | 1.23 mg | 亜鉛 | 1.15 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 81.84 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 1.62 mg | ビタミンK | 38.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.26787 mg |
| ナイアシン | 12.12 mg | ビタミンB6 | 0.6512 mg |
| ビタミンB12 | 0.3925 µg | 葉酸 | 32.23 µg |
| パントテン酸 | 3.67 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.78 mg | 食塩相当量 | 6.11 g |
| EPA | 1 mg | DHA | 44 mg |