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フォルダ |
| カロリー | 399 kcal | たんぱく質 | 8.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.06 g | コレステロール | 175.49 mg |
| 炭水化物 | 27.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.35 g | 食物繊維 | 1.32 g |
| 灰分 | 1.2 g | ナトリウム | 195.38 mg |
| カリウム | 164.14 mg | カルシウム | 91.86 mg |
| マグネシウム | 15.07 mg | リン | 128.55 mg |
| 鉄 | 0.69 mg | 亜鉛 | 0.76 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 294.39 µg | ビタミンD | 1.31 µg |
| ビタミンE | 2.52 mg | ビタミンK | 11.71 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.24264 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.06196 mg |
| ビタミンB12 | 0.3592 µg | 葉酸 | 25.58 µg |
| パントテン酸 | 0.75 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.52 mg | 食塩相当量 | 0.51 g |
| EPA | 6.64 mg | DHA | 33.19 mg |