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 フォルダ |
| カロリー | 230 kcal | たんぱく質 | 12.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.56 g | コレステロール | 23.81 mg |
| 炭水化物 | 12.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.7 g | 食物繊維 | 3.96 g |
| 灰分 | 3.15 g | ナトリウム | 683.72 mg |
| カリウム | 442.65 mg | カルシウム | 102.72 mg |
| マグネシウム | 66.89 mg | リン | 197.03 mg |
| 鉄 | 1.46 mg | 亜鉛 | 1.48 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.41 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 35.04 µg | ビタミンD | 0.46 µg |
| ビタミンE | 5.43 mg | ビタミンK | 26.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.1994 mg |
| ナイアシン | 1.89 mg | ビタミンB6 | 0.318875 mg |
| ビタミンB12 | 0.2095 µg | 葉酸 | 31.14 µg |
| パントテン酸 | 0.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.46 mg | 食塩相当量 | 1.68 g |
| EPA | 0.35 mg | DHA | 4.75 mg |