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 フォルダ |
| カロリー | 269 kcal | たんぱく質 | 22.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.44 g | コレステロール | 80.09 mg |
| 炭水化物 | 5.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.35 g | 食物繊維 | 2.76 g |
| 灰分 | 2.66 g | ナトリウム | 584.95 mg |
| カリウム | 452.95 mg | カルシウム | 29.49 mg |
| マグネシウム | 50.08 mg | リン | 234.66 mg |
| 鉄 | 1.09 mg | 亜鉛 | 0.99 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.35 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 35.68 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 1.42 mg | ビタミンK | 36.65 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.131575 mg |
| ナイアシン | 12.21 mg | ビタミンB6 | 0.549375 mg |
| ビタミンB12 | 0.23475 µg | 葉酸 | 21.28 µg |
| パントテン酸 | 2.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.39 mg | 食塩相当量 | 1.47 g |
| EPA | 2.08 mg | DHA | 7 mg |