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フォルダ |
| カロリー | 970 kcal | たんぱく質 | 39.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 79.79 g | コレステロール | 248.33 mg |
| 炭水化物 | 13.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.59 g | 食物繊維 | 2.34 g |
| 灰分 | 2.96 g | ナトリウム | 365.51 mg |
| カリウム | 703.61 mg | カルシウム | 136.65 mg |
| マグネシウム | 50.61 mg | リン | 443.86 mg |
| 鉄 | 2.1 mg | 亜鉛 | 4.92 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 96.41 µg | ビタミンD | 2.5 µg |
| ビタミンE | 2.69 mg | ビタミンK | 14.86 µg |
| ビタミンB1 | 1.2 mg | ビタミンB2 | 0.443097 mg |
| ナイアシン | 10.43 mg | ビタミンB6 | 0.52185 mg |
| ビタミンB12 | 1.25667 µg | 葉酸 | 34.52 µg |
| パントテン酸 | 2.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.76 mg | 食塩相当量 | 0.86 g |
| EPA | 1.66 mg | DHA | 26 mg |