給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 655 kcal | たんぱく質 | 20.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.23 g | コレステロール | 49 mg |
| 炭水化物 | 75.21 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 61.77 g | 食物繊維 | 9.77 g |
| 灰分 | 2.18 g | ナトリウム | 1109.13 mg |
| カリウム | 578.02 mg | カルシウム | 27.52 mg |
| マグネシウム | 38.72 mg | リン | 289.95 mg |
| 鉄 | 1.27 mg | 亜鉛 | 1.76 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.54 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.86 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 1.91 mg | ビタミンK | 11.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.42 mg | ビタミンB2 | 0.1382 mg |
| ナイアシン | 4.6 mg | ビタミンB6 | 0.44595 mg |
| ビタミンB12 | 0.28 µg | 葉酸 | 40.93 µg |
| パントテン酸 | 1.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 36.44 mg | 食塩相当量 | 2.64 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |