カロリー 248 kcal たんぱく質 4.89 g
脂質 13.74 g コレステロール 39.88 mg
炭水化物 21.26 g 単糖当量 0 g
糖質 20.77 g 食物繊維 0.98 g
灰分 0.6 g ナトリウム 85.6 mg
カリウム 89.25 mg カルシウム 55.99 mg
マグネシウム 9.99 mg リン 50.84 mg
0.15 mg 亜鉛 0.27 mg
0 mg マンガン 0.02 mg
ヨウ素 0 µg セレン 0 µg
クロム 0 µg モリブデン 0 µg
ビタミンA 109.54 µg ビタミンD 0.22 µg
ビタミンE 0.57 mg ビタミンK 4.68 µg
ビタミンB1 0 mg ビタミンB2 0.1006 mg
ナイアシン 0.08 mg ビタミンB6 0.0271 mg
ビタミンB12 0.107 µg 葉酸 7.18 µg
パントテン酸 0.23 mg ビオチン 0 µg
ビタミンC 12 mg 食塩相当量 0.21 g
EPA 5 mg DHA 1.5 mg