 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 741 kcal | たんぱく質 | 14.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.9 g | コレステロール | 238.9 mg |
| 炭水化物 | 81.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.7 g | 食物繊維 | 7.34 g |
| 灰分 | 3.05 g | ナトリウム | 603.91 mg |
| カリウム | 346.1 mg | カルシウム | 153.46 mg |
| マグネシウム | 76.3 mg | リン | 273.47 mg |
| 鉄 | 3.32 mg | 亜鉛 | 2.68 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 1.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 97.92 µg | ビタミンD | 2 µg |
| ビタミンE | 14.69 mg | ビタミンK | 45.19 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.1823 mg |
| ナイアシン | 1.08 mg | ビタミンB6 | 0.1565 mg |
| ビタミンB12 | 0.528 µg | 葉酸 | 68.03 µg |
| パントテン酸 | 1.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.86 mg | 食塩相当量 | 1.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 64.59 mg |