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フォルダ |
| カロリー | 250 kcal | たんぱく質 | 48.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.72 g | コレステロール | 633.75 mg |
| 炭水化物 | 5.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.22 g | 食物繊維 | 0.14 g |
| 灰分 | 10.83 g | ナトリウム | 3450.71 mg |
| カリウム | 846.72 mg | カルシウム | 67.56 mg |
| マグネシウム | 175.2 mg | リン | 585.24 mg |
| 鉄 | 1.1 mg | 亜鉛 | 4.92 mg |
| 銅 | 1.35 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.21 µg | ビタミンD | 0.05 µg |
| ビタミンE | 7.91 mg | ビタミンK | 10.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.2336 mg |
| ナイアシン | 4.51 mg | ビタミンB6 | 0.2594 mg |
| ビタミンB12 | 4.2525 µg | 葉酸 | 25 µg |
| パントテン酸 | 1.79 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.06 mg | 食塩相当量 | 8.72 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |