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フォルダ |
| カロリー | 94 kcal | たんぱく質 | 3.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6 g | コレステロール | 72.23 mg |
| 炭水化物 | 7.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.14 g | 食物繊維 | 0.62 g |
| 灰分 | 0.32 g | ナトリウム | 45.59 mg |
| カリウム | 53.4 mg | カルシウム | 21.41 mg |
| マグネシウム | 4.05 mg | リン | 48.33 mg |
| 鉄 | 0.37 mg | 亜鉛 | 0.25 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 26.52 µg | ビタミンD | 0.63 µg |
| ビタミンE | 0.84 mg | ビタミンK | 12.09 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0977 mg |
| ナイアシン | 0.07 mg | ビタミンB6 | 0.01742 mg |
| ビタミンB12 | 0.168 µg | 葉酸 | 8.44 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.05 mg | 食塩相当量 | 0.1 g |
| EPA | 0.05 mg | DHA | 19.38 mg |