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フォルダ |
| カロリー | 255 kcal | たんぱく質 | 6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.4 g | コレステロール | 180.56 mg |
| 炭水化物 | 12.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.13 g | 食物繊維 | 3.56 g |
| 灰分 | 0.9 g | ナトリウム | 48.86 mg |
| カリウム | 226.65 mg | カルシウム | 30.07 mg |
| マグネシウム | 31.56 mg | リン | 108.69 mg |
| 鉄 | 1.54 mg | 亜鉛 | 0.88 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 206.93 µg | ビタミンD | 1.44 µg |
| ビタミンE | 1.14 mg | ビタミンK | 9.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.16295 mg |
| ナイアシン | 0.23 mg | ビタミンB6 | 0.0338 mg |
| ビタミンB12 | 0.3125 µg | 葉酸 | 16.92 µg |
| パントテン酸 | 0.58 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.14 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |