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 フォルダ |
| カロリー | 198 kcal | たんぱく質 | 13.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.39 g | コレステロール | 82.82 mg |
| 炭水化物 | 14.07 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.51 g | 食物繊維 | 7.13 g |
| 灰分 | 2.26 g | ナトリウム | 546.08 mg |
| カリウム | 366.66 mg | カルシウム | 39.15 mg |
| マグネシウム | 43.52 mg | リン | 192.96 mg |
| 鉄 | 0.92 mg | 亜鉛 | 1.17 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.77 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.55 mg | ビタミンK | 12.06 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.089315 mg |
| ナイアシン | 1.37 mg | ビタミンB6 | 0.1081 mg |
| ビタミンB12 | 0.9645 µg | 葉酸 | 39.33 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.16 mg | 食塩相当量 | 1.67 g |
| EPA | 1.4 mg | DHA | 1.4 mg |