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 フォルダ |
| カロリー | 319 kcal | たんぱく質 | 16.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.35 g | コレステロール | 37.31 mg |
| 炭水化物 | 21.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.63 g | 食物繊維 | 11.18 g |
| 灰分 | 2.92 g | ナトリウム | 596.97 mg |
| カリウム | 558.91 mg | カルシウム | 61.19 mg |
| マグネシウム | 53 mg | リン | 225.48 mg |
| 鉄 | 2.08 mg | 亜鉛 | 2.31 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.48 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 74.15 µg | ビタミンD | 0.42 µg |
| ビタミンE | 6.84 mg | ビタミンK | 11.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.17326 mg |
| ナイアシン | 3.53 mg | ビタミンB6 | 0.431025 mg |
| ビタミンB12 | 0.4775 µg | 葉酸 | 41.05 µg |
| パントテン酸 | 0.96 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.81 mg | 食塩相当量 | 1.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |