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フォルダ |
| カロリー | 386 kcal | たんぱく質 | 6.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.01 g | コレステロール | 10 mg |
| 炭水化物 | 49.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 45.85 g | 食物繊維 | 7.56 g |
| 灰分 | 7.05 g | ナトリウム | 2158.6 mg |
| カリウム | 629.75 mg | カルシウム | 52.42 mg |
| マグネシウム | 42.37 mg | リン | 115.25 mg |
| 鉄 | 2.36 mg | 亜鉛 | 0.58 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.48 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.43 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.06675 mg |
| ナイアシン | 1.68 mg | ビタミンB6 | 0.24175 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 34.35 µg |
| パントテン酸 | 0.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 38.5 mg | 食塩相当量 | 5.5 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |