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フォルダ |
| カロリー | 561 kcal | たんぱく質 | 13.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 49.44 g | コレステロール | 56.24 mg |
| 炭水化物 | 19.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.22 g | 食物繊維 | 12.39 g |
| 灰分 | 3.21 g | ナトリウム | 577.72 mg |
| カリウム | 889.34 mg | カルシウム | 29.04 mg |
| マグネシウム | 57.68 mg | リン | 175.58 mg |
| 鉄 | 1.34 mg | 亜鉛 | 1.19 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.9 µg | ビタミンD | 2.31 µg |
| ビタミンE | 29.74 mg | ビタミンK | 58.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.264225 mg |
| ナイアシン | 6.17 mg | ビタミンB6 | 0.4918 mg |
| ビタミンB12 | 0.56625 µg | 葉酸 | 97.24 µg |
| パントテン酸 | 1.97 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.92 mg | 食塩相当量 | 1.46 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |