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フォルダ |
| カロリー | 102 kcal | たんぱく質 | 8.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.89 g | コレステロール | 273.08 mg |
| 炭水化物 | 0.53 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.43 g | 食物繊維 | 0.19 g |
| 灰分 | 0.67 g | ナトリウム | 93.55 mg |
| カリウム | 97.32 mg | カルシウム | 34.75 mg |
| マグネシウム | 7.94 mg | リン | 119.14 mg |
| 鉄 | 1.17 mg | 亜鉛 | 0.85 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 97.54 µg | ビタミンD | 2.34 µg |
| ビタミンE | 1.06 mg | ビタミンK | 9.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.28205 mg |
| ナイアシン | 0.13 mg | ビタミンB6 | 0.0577 mg |
| ビタミンB12 | 0.6075 µg | 葉酸 | 30.54 µg |
| パントテン酸 | 0.94 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.49 mg | 食塩相当量 | 0.26 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |