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フォルダ |
| カロリー | 255 kcal | たんぱく質 | 5.45 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.19 g | コレステロール | 14.24 mg |
| 炭水化物 | 15.07 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.65 g | 食物繊維 | 6.77 g |
| 灰分 | 2.13 g | ナトリウム | 525.22 mg |
| カリウム | 418.27 mg | カルシウム | 16.92 mg |
| マグネシウム | 23.47 mg | リン | 77.92 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 0.76 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.38 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 36.5 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 2.58 mg | ビタミンK | 32.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.10705 mg |
| ナイアシン | 1.54 mg | ビタミンB6 | 0.21895 mg |
| ビタミンB12 | 0.0915 µg | 葉酸 | 54.77 µg |
| パントテン酸 | 0.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.56 mg | 食塩相当量 | 1.32 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |