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 フォルダ |
| カロリー | 215 kcal | たんぱく質 | 17.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.48 g | コレステロール | 69.5 mg |
| 炭水化物 | 14.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.98 g | 食物繊維 | 6.89 g |
| 灰分 | 3.34 g | ナトリウム | 648 mg |
| カリウム | 780.1 mg | カルシウム | 34.29 mg |
| マグネシウム | 41.38 mg | リン | 235.71 mg |
| 鉄 | 1.23 mg | 亜鉛 | 1.9 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 62.95 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 2.27 mg | ビタミンK | 36.65 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.297885 mg |
| ナイアシン | 5.82 mg | ビタミンB6 | 0.573925 mg |
| ビタミンB12 | 0.30175 µg | 葉酸 | 60.22 µg |
| パントテン酸 | 2.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.85 mg | 食塩相当量 | 2.21 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 6.75 mg |