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 フォルダ |
| カロリー | 178 kcal | たんぱく質 | 14.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.98 g | コレステロール | 105.92 mg |
| 炭水化物 | 9.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.67 g | 食物繊維 | 3.44 g |
| 灰分 | 2.35 g | ナトリウム | 572.55 mg |
| カリウム | 334.89 mg | カルシウム | 25.15 mg |
| マグネシウム | 28.42 mg | リン | 124.14 mg |
| 鉄 | 1.21 mg | 亜鉛 | 0.82 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 55.37 µg | ビタミンD | 2.21 µg |
| ビタミンE | 0.84 mg | ビタミンK | 23.83 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.270723 mg |
| ナイアシン | 4.83 mg | ビタミンB6 | 0.435113 mg |
| ビタミンB12 | 0.25525 µg | 葉酸 | 33.36 µg |
| パントテン酸 | 1.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.25 mg | 食塩相当量 | 1.58 g |
| EPA | 4 mg | DHA | 30.5 mg |