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フォルダ |
| カロリー | 120 kcal | たんぱく質 | 10.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.85 g | コレステロール | 273 mg |
| 炭水化物 | 4.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.85 g | 食物繊維 | 2.72 g |
| 灰分 | 1.95 g | ナトリウム | 373.77 mg |
| カリウム | 318.6 mg | カルシウム | 49.17 mg |
| マグネシウム | 16.55 mg | リン | 163.53 mg |
| 鉄 | 1.79 mg | 亜鉛 | 1.2 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 124.37 µg | ビタミンD | 2.34 µg |
| ビタミンE | 2.72 mg | ビタミンK | 38.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.39157 mg |
| ナイアシン | 0.92 mg | ビタミンB6 | 0.1504 mg |
| ビタミンB12 | 0.585 µg | 葉酸 | 153.82 µg |
| パントテン酸 | 1.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.89 mg | 食塩相当量 | 0.97 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |