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フォルダ |
| カロリー | 709 kcal | たんぱく質 | 122.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.15 g | コレステロール | 307.5 mg |
| 炭水化物 | 15.2 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.2 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 17.66 g | ナトリウム | 3432.15 mg |
| カリウム | 2826.95 mg | カルシウム | 201.66 mg |
| マグネシウム | 536.95 mg | リン | 1905.9 mg |
| 鉄 | 19.95 mg | 亜鉛 | 24.38 mg |
| 銅 | 1.17 mg | マンガン | 1.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 232.5 µg | ビタミンD | 0.06 µg |
| ビタミンE | 8.18 mg | ビタミンK | 9.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.45 mg | ビタミンB2 | 2.6268 mg |
| ナイアシン | 15.41 mg | ビタミンB6 | 0.6468 mg |
| ビタミンB12 | 102.614 µg | 葉酸 | 785.97 µg |
| パントテン酸 | 5.98 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27 mg | 食塩相当量 | 8.59 g |
| EPA | 738 mg | DHA | 189 mg |