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フォルダ |
| カロリー | 1158 kcal | たんぱく質 | 26.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 88.22 g | コレステロール | 19 mg |
| 炭水化物 | 75.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 61.3 g | 食物繊維 | 28.64 g |
| 灰分 | 4.7 g | ナトリウム | 68.01 mg |
| カリウム | 1212.8 mg | カルシウム | 470.14 mg |
| マグネシウム | 384.44 mg | リン | 740.66 mg |
| 鉄 | 7.11 mg | 亜鉛 | 5.6 mg |
| 銅 | 1.9 mg | マンガン | 3.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 67 µg | ビタミンD | 2 µg |
| ビタミンE | 39.7 mg | ビタミンK | 6 µg |
| ビタミンB1 | 0.43 mg | ビタミンB2 | 1.33022 mg |
| ナイアシン | 4.7 mg | ビタミンB6 | 0.21008 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 81.03 µg |
| パントテン酸 | 2.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |