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フォルダ |
| カロリー | 350 kcal | たんぱく質 | 7.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.09 g | コレステロール | 15.72 mg |
| 炭水化物 | 29.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.27 g | 食物繊維 | 15.34 g |
| 灰分 | 3.88 g | ナトリウム | 678.34 mg |
| カリウム | 1125.2 mg | カルシウム | 27.12 mg |
| マグネシウム | 63.33 mg | リン | 135.73 mg |
| 鉄 | 1.77 mg | 亜鉛 | 1.06 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.48 µg | ビタミンD | 1.12 µg |
| ビタミンE | 7.38 mg | ビタミンK | 10.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.24157 mg |
| ナイアシン | 3.98 mg | ビタミンB6 | 0.69285 mg |
| ビタミンB12 | 0.1515 µg | 葉酸 | 118.26 µg |
| パントテン酸 | 1.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.11 mg | 食塩相当量 | 1.69 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |