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 フォルダ |
| カロリー | 323 kcal | たんぱく質 | 16.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.98 g | コレステロール | 21.05 mg |
| 炭水化物 | 59.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 56.14 g | 食物繊維 | 3.76 g |
| 灰分 | 1.9 g | ナトリウム | 191.13 mg |
| カリウム | 383.5 mg | カルシウム | 67.8 mg |
| マグネシウム | 77.9 mg | リン | 213.6 mg |
| 鉄 | 1.24 mg | 亜鉛 | 1.39 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.68 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 177.01 µg | ビタミンD | 4 µg |
| ビタミンE | 0.48 mg | ビタミンK | 59.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.1714 mg |
| ナイアシン | 6.75 mg | ビタミンB6 | 0.4084 mg |
| ビタミンB12 | 3.425 µg | 葉酸 | 107.73 µg |
| パントテン酸 | 0.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.06 mg | 食塩相当量 | 0.45 g |
| EPA | 55 mg | DHA | 0 mg |