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フォルダ |
| カロリー | 131 kcal | たんぱく質 | 4.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.34 g | コレステロール | 0.03 mg |
| 炭水化物 | 22.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.54 g | 食物繊維 | 4.62 g |
| 灰分 | 2.46 g | ナトリウム | 603.17 mg |
| カリウム | 248.98 mg | カルシウム | 56.26 mg |
| マグネシウム | 54.49 mg | リン | 108.39 mg |
| 鉄 | 1.93 mg | 亜鉛 | 0.72 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.67 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 70.56 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.03 mg | ビタミンK | 13.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.0607333 mg |
| ナイアシン | 1.9 mg | ビタミンB6 | 0.143567 mg |
| ビタミンB12 | 0.054 µg | 葉酸 | 39.54 µg |
| パントテン酸 | 0.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.58 mg | 食塩相当量 | 1.52 g |
| EPA | 0.92 mg | DHA | 0 mg |