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 フォルダ |
| カロリー | 489 kcal | たんぱく質 | 15.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.57 g | コレステロール | 1.43 mg |
| 炭水化物 | 83.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.69 g | 食物繊維 | 10.98 g |
| 灰分 | 2.25 g | ナトリウム | 310.19 mg |
| カリウム | 633.47 mg | カルシウム | 60.94 mg |
| マグネシウム | 77.31 mg | リン | 196.56 mg |
| 鉄 | 2.09 mg | 亜鉛 | 1.88 mg |
| 銅 | 0.4 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 60.02 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.75 mg | ビタミンK | 19.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.29 mg | ビタミンB2 | 0.145435 mg |
| ナイアシン | 3.26 mg | ビタミンB6 | 0.32565 mg |
| ビタミンB12 | 0.025 µg | 葉酸 | 89.39 µg |
| パントテン酸 | 1.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.45 mg | 食塩相当量 | 1.34 g |
| EPA | 0.2 mg | DHA | 0 mg |