給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 107 kcal | たんぱく質 | 6.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.76 g | コレステロール | 13.4 mg |
| 炭水化物 | 7.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.92 g | 食物繊維 | 4.96 g |
| 灰分 | 1.98 g | ナトリウム | 291.69 mg |
| カリウム | 564.84 mg | カルシウム | 48.76 mg |
| マグネシウム | 25.64 mg | リン | 101.28 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.71 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 15.06 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 2.17 mg | ビタミンK | 9.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.09255 mg |
| ナイアシン | 1.85 mg | ビタミンB6 | 0.191125 mg |
| ビタミンB12 | 0.0985 µg | 葉酸 | 36.74 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.95 mg | 食塩相当量 | 0.75 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |