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フォルダ |
| カロリー | 224 kcal | たんぱく質 | 4.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.2 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 44.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 43.49 g | 食物繊維 | 1.74 g |
| 灰分 | 0.3 g | ナトリウム | 26.76 mg |
| カリウム | 45.9 mg | カルシウム | 14.82 mg |
| マグネシウム | 13.53 mg | リン | 41.09 mg |
| 鉄 | 0.75 mg | 亜鉛 | 0.75 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.54 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.55 mg | ビタミンK | 3.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0166 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.03506 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 13.97 µg |
| パントテン酸 | 0.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.06 mg | 食塩相当量 | 0.07 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |