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 フォルダ |
| カロリー | 223 kcal | たんぱく質 | 10.25 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.24 g | コレステロール | 137 mg |
| 炭水化物 | 34.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 30.23 g | 食物繊維 | 8.03 g |
| 灰分 | 1.94 g | ナトリウム | 68.88 mg |
| カリウム | 704.8 mg | カルシウム | 45.67 mg |
| マグネシウム | 45.4 mg | リン | 172.09 mg |
| 鉄 | 1.77 mg | 亜鉛 | 1.11 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.41 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 53.15 µg | ビタミンD | 1.8 µg |
| ビタミンE | 2.64 mg | ビタミンK | 10.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.2382 mg |
| ナイアシン | 2.39 mg | ビタミンB6 | 0.33835 mg |
| ビタミンB12 | 0.2925 µg | 葉酸 | 116.5 µg |
| パントテン酸 | 1.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 45.9 mg | 食塩相当量 | 0.18 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |