 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 141 kcal | たんぱく質 | 4.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.71 g | コレステロール | 2.34 mg |
| 炭水化物 | 17.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.09 g | 食物繊維 | 1.13 g |
| 灰分 | 0.47 g | ナトリウム | 199.97 mg |
| カリウム | 88 mg | カルシウム | 10.35 mg |
| マグネシウム | 8.85 mg | リン | 34.2 mg |
| 鉄 | 0.35 mg | 亜鉛 | 0.15 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.78 mg | ビタミンK | 17.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0199 mg |
| ナイアシン | 0.27 mg | ビタミンB6 | 0.0274 mg |
| ビタミンB12 | 0.06 µg | 葉酸 | 34.15 µg |
| パントテン酸 | 0.07 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.96 mg | 食塩相当量 | 0.48 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 3.59 mg |