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フォルダ |
| カロリー | 92 kcal | たんぱく質 | 5.85 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.67 g | コレステロール | 14.5 mg |
| 炭水化物 | 9.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.28 g | 食物繊維 | 1.48 g |
| 灰分 | 1.88 g | ナトリウム | 580.45 mg |
| カリウム | 100.77 mg | カルシウム | 55 mg |
| マグネシウム | 9.36 mg | リン | 106.77 mg |
| 鉄 | 0.59 mg | 亜鉛 | 0.27 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.96 µg | ビタミンD | 0.85 µg |
| ビタミンE | 0.3 mg | ビタミンK | 3.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.29227 mg |
| ナイアシン | 2.48 mg | ビタミンB6 | 0.078 mg |
| ビタミンB12 | 0.1425 µg | 葉酸 | 9.8 µg |
| パントテン酸 | 0.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.4 mg | 食塩相当量 | 1.48 g |
| EPA | 8.52 mg | DHA | 23.75 mg |