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フォルダ |
| カロリー | 103 kcal | たんぱく質 | 2.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.26 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 22.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.58 g | 食物繊維 | 6.12 g |
| 灰分 | 1.54 g | ナトリウム | 257.52 mg |
| カリウム | 411.65 mg | カルシウム | 14.53 mg |
| マグネシウム | 24.88 mg | リン | 45.12 mg |
| 鉄 | 0.5 mg | 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 288.75 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.51 mg | ビタミンK | 21.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0864 mg |
| ナイアシン | 1.36 mg | ビタミンB6 | 0.2006 mg |
| ビタミンB12 | 0.0045 µg | 葉酸 | 38.23 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 37.61 mg | 食塩相当量 | 0.65 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |