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フォルダ |
| カロリー | 427 kcal | たんぱく質 | 14.31 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.35 g | コレステロール | 0.72 mg |
| 炭水化物 | 81.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 76.8 g | 食物繊維 | 9.52 g |
| 灰分 | 2.25 g | ナトリウム | 393.35 mg |
| カリウム | 487.16 mg | カルシウム | 39.05 mg |
| マグネシウム | 70.69 mg | リン | 173.8 mg |
| 鉄 | 1.75 mg | 亜鉛 | 1.71 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 36.71 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.31 mg | ビタミンK | 5.67 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.09207 mg |
| ナイアシン | 2.96 mg | ビタミンB6 | 0.26725 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 45.06 µg |
| パントテン酸 | 0.93 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.18 mg | 食塩相当量 | 0.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |