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フォルダ |
| カロリー | 46 kcal | たんぱく質 | 2.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.4 g | コレステロール | 2.1 mg |
| 炭水化物 | 8.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.82 g | 食物繊維 | 7.11 g |
| 灰分 | 0.9 g | ナトリウム | 45.7 mg |
| カリウム | 302.14 mg | カルシウム | 37.65 mg |
| マグネシウム | 16.69 mg | リン | 55.9 mg |
| 鉄 | 1.58 mg | 亜鉛 | 0.38 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 91.75 µg | ビタミンD | 0.01 µg |
| ビタミンE | 1.52 mg | ビタミンK | 55.51 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.08915 mg |
| ナイアシン | 0.4 mg | ビタミンB6 | 0.0539 mg |
| ビタミンB12 | 0.0045 µg | 葉酸 | 44.26 µg |
| パントテン酸 | 0.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.4 mg | 食塩相当量 | 0.1 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0.6 mg |