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フォルダ |
| カロリー | 130 kcal | たんぱく質 | 10.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.52 g | コレステロール | 33.74 mg |
| 炭水化物 | 7.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.21 g | 食物繊維 | 1.44 g |
| 灰分 | 2.45 g | ナトリウム | 694.08 mg |
| カリウム | 302.83 mg | カルシウム | 12.53 mg |
| マグネシウム | 18.75 mg | リン | 115.17 mg |
| 鉄 | 0.57 mg | 亜鉛 | 1.07 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.24 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 0.69 mg | ビタミンK | 2.62 µg |
| ビタミンB1 | 0.46 mg | ビタミンB2 | 0.11594 mg |
| ナイアシン | 3.35 mg | ビタミンB6 | 0.2068 mg |
| ビタミンB12 | 0.15 µg | 葉酸 | 5.76 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.04 mg | 食塩相当量 | 1.74 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |