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フォルダ |
| カロリー | 599 kcal | たんぱく質 | 16.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 31.65 g | コレステロール | 27 mg |
| 炭水化物 | 62.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 56.27 g | 食物繊維 | 11.73 g |
| 灰分 | 3.67 g | ナトリウム | 600.52 mg |
| カリウム | 967.6 mg | カルシウム | 31.56 mg |
| マグネシウム | 61.24 mg | リン | 236.85 mg |
| 鉄 | 1.07 mg | 亜鉛 | 1.83 mg |
| 銅 | 0.42 mg | マンガン | 0.73 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 94.8 µg | ビタミンD | 16 µg |
| ビタミンE | 8.07 mg | ビタミンK | 7.23 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.2922 mg |
| ナイアシン | 6.19 mg | ビタミンB6 | 0.57245 mg |
| ビタミンB12 | 1.7015 µg | 葉酸 | 96.54 µg |
| パントテン酸 | 2.71 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.76 mg | 食塩相当量 | 1.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |