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フォルダ |
| カロリー | 80 kcal | たんぱく質 | 6.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.49 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 8.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.91 g | 食物繊維 | 11.98 g |
| 灰分 | 4.25 g | ナトリウム | 563.58 mg |
| カリウム | 1153.23 mg | カルシウム | 105.13 mg |
| マグネシウム | 123.27 mg | リン | 119.98 mg |
| 鉄 | 3.63 mg | 亜鉛 | 1.54 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 525.02 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.3 mg | ビタミンK | 408.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.37686 mg |
| ナイアシン | 1.4 mg | ビタミンB6 | 0.2947 mg |
| ビタミンB12 | 0.006 µg | 葉酸 | 369.8 µg |
| パントテン酸 | 0.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 62.52 mg | 食塩相当量 | 1.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |